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SUMMARY:Erste Hilfe\, damit es mir gut geht - Wie bleibe ich stark? - Mureck
DESCRIPTION:Datum: 02.12.2026\nUhrzeit: 09:00-12:00 Uhr\nOrt: Seminarraum HK4\, Hans-Klöpfer-Straße 4\, 8480 Mureck\nKosten pro Person: 45€ (inkl. 10% USt.)\nFür wen ist der Kurs: Menschen mit Lernschwierigkeiten (LNW-Kund*innen\, externe Interessierte)\nKursleitung: Katrin Krois\nPlätze: max. 10 Personen \n\nWas lernst du in diesem Kurs?\n– Wie achte ich auf meine Gefühle?\n– Was kann ich für meinen Körper tun?\n– Wo hole ich Unterstützung?\n– Wie kann ich mich gut abgrenzen und bei mir bleiben? \n\nWichtige Informationen:\nDu musst selbst organisieren\, wie du zum Kurs und wieder zurückkommst.\nDu kannst selbst mit dem Moped\, Auto oder Öffis fahren.\nDu kannst jemanden aus deiner Familie fragen oder du bildest eine Fahrgemeinschaft mit Kolleg*innen von anderen Standorten. \nBitte kümmere dich auch um Begleitung durch eine Assistenz\, wenn das nötig ist.\nDie Kursleitung kann dir nicht bei der Pflege etc. helfen.\nBitte besprich das vorher mit deiner Assistenz. \n\nBei Fragen kannst du dich gerne bei uns melden:\nDu kannst uns anrufen: 0664/60 701 402 oder 0664/60 701 408\nOder du schickst uns ein Email: office@netzwerk-bildung-plus.at
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SUMMARY:Selbstfürsorge im Berufsalltag - Teil 2
DESCRIPTION:Die Kraft des Humors\, kleine achtsame Momente und wirkungsvolle Übungen für den Alltag machen den Weg frei für mentale Flexibilität und Selbstwirksamkeit. Das Seminar bietet Raum zum Ausprobieren\, Lachen und Auftanken – und zeigt\, wie wir mit einfachen Werkzeugen mehr innere Stärke und Gelassenheit in den (Berufs-)Alltag holen können. Dieses Seminar ist die Erweiterung/Vertiefung zu „Selbstfürsorge im Berufsalltag – Teil 1“.  \n\nInhalte:\n– Positive Emotionen erweitern das Blickfeld (Broaden-and Build-Theory von Barbara Frederickson)\n– Neuromentaltraining\n– Die Kraft des Humors\n– Innere Ressourcen\n– Achtsamkeit live\n– Praktische Übungen aus dem Mentaltraining/der Kinesiologie/dem Achtsamkeitstraining\,\ndie einfach in den Alltag integriert werden können \n\nTeilnehmer*innen haben:\n– erweiterte Strategien und Techniken zur effektiven Bewältigung von Stress/für ein besseres Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben kennengelernt\n– erweiterte praktische Tools zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens/Vorbeugung von Burnout erfahren \n\nVortragende*r:\nMag.a Verena Pflüger-Schieg\nSonder- und Heilpädagogin\, Sozialpädagogin\, \nErwachsenenbildnerin\, Mediatorin\, \nDipl. Mentaltrainerin\, \nFeelgood und Corporate Culture Managerin\, \nDipl. Kräuterpädagogin \n\nOrt: Seminarraum\, 1. Stock\, Bürgergasse 48\, 8330 Feldbach\nKosten: 225€ (inkl. 10% USt.)\, inkl. Verpflegung\nUnterrichtseinheiten: 8UE\nZielgruppe(n): Teilnehmer*innen\, die bereits an Teil 1  teilgenommen haben \n\nDer Wunschtermin ist ausgebucht oder es gibt noch weitere Fragen?\nSchick uns ein Email: office@netzwerk-bildung-plus.at
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LOCATION:Feldbach – Seminarraum\, Bürgergasse 48\, Bürgergasse 48\, Feldbach\, 8330
CATEGORIES:Bildungsprogramme,Fortbildung
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