BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//NetzWerk Bildung PLUS - ECPv6.18.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.netzwerk-bildung-plus.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für NetzWerk Bildung PLUS
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20270531T083000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20270531T163000
DTSTAMP:20261113T084409Z
CREATED:20260910T073519Z
LAST-MODIFIED:20261113T084409Z
UID:2722-1811752200-1811781000@www.netzwerk-bildung-plus.at
SUMMARY:Stress‘ di net – Gelassen(er) durch stürmische Zeiten
DESCRIPTION:Berufliche und private Herausforderungen gehören zum Alltag – entscheidend ist\, wie wir damit umgehen. Dieses Seminar vermittelt praxisnahe Strategien\, um Stress besser zu verstehen\, die eigene Resilienz zu stärken und auch in belastenden Situationen gesund\, zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben. \n\nInhalte:\n– Standortbestimmung – Was belastet mich? Was verunsichert mich? \n– Den (eigenen) Stress verstehen\n– Wie wir Emotionen lenken – und nicht sie uns\n– Was ist Resilienz? Wie kann ich Krisen begegnen?\n– Mental Health in der Arbeit\n– Eigene Stärken und Energie – Wie gelingt es bei Rückschlägen\, in stürmischen Zeiten und bei allgemeinen Unsicherheiten (der heutigen Zeit) zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben?\n– Coping-Strategien und Erfahrungsaustausch\n– Methodenkoffer: Übungen aus dem Mentaltraining\, Resilienztraining und Achtsamkeitsübungen\n– Ernährung für die Psyche \n\nNach dem Seminar:\n– erkennen Sie persönliche Belastungsfaktoren und verstehen die Zusammenhänge zwischen Stress\, Emotionen und psychischer Gesundheit\n– können Sie ausgewählte Methoden zur eigenen Entlastung anwenden \n\nKosten: 225€ (inkl. 10% USt.)\nAnmeldeschluss: 26.04.2027\nOrt: Seminarraum\, 1. Stock\, Bürgergasse 48\, 8330 Feldbach\nUnterrichtseinheiten: 8UE\nZielgruppe(n): Das Seminar richtet sich an alle Interessierten\, die ihre Resilienz stärken\, ihre Stresskompetenz erweitern und ihre Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag fördern möchten\n \n\nVortragende*r:\nMag.a Verena Pflüger-Schieg\nSonder- und Heilpädagogin\nSozialpädagogin\nErwachsenenbildnerin \n\nDer Wunschtermin ist ausgebucht oder es gibt noch weitere Fragen?\nSchicken Sie uns ein Email: office@netzwerk-bildung-plus.at
URL:https://www.netzwerk-bildung-plus.at/bildung/stress-di-net-gelassener-durch-stuermische-zeiten/
LOCATION:Feldbach – Seminarraum\, Bürgergasse 48\, Bürgergasse 48\, Feldbach\, 8330
CATEGORIES:Fortbildung
END:VEVENT
END:VCALENDAR