Humor & Resilienz – Mit Humor bewusst und gestärkt durch den Arbeitsalltag

Stress und hoher Arbeitsdruck erfordern Strategien, die diese Situationen entschärfen können: Forschungsergebnisse zeigen, dass Humor den Aufbau einer Beziehung fördert, dass er imstande ist eine beruhigende Wirkung zu erzielen und auch als wirksame Bewältigungsstrategie gegen Stress wirkt. Wer Humor und Lachen stimmig einsetzt:
– vertieft Beziehungen
– kann schwierige Situationen entlasten und neue Perspektiven aufzeigen
– schafft eine entspannte und freundliche Atmosphäre
– unterstützt sein Gegenüber und sich selbst dabei, resilienter durch den (Berufs-)Alltag zu gehen

Inhalte:
– Humor, Lachen und Resilienz – Wissenswertes, Definitionen und Zusammenhänge
– Humor als Turbo für die Kommunikation
– Was ist Stress? – Bewusster Umgang mit Herausforderungen
– Die 7 Säulen der Resilienz
– Die Antreiber – Betrachtung, Wertschätzung und Transformation von erlernten Verhaltensmustern
– Hilfe und Tipps für stimmiges humorvolles Agieren im Berufsalltag
– Kreativtraining – was ist mein Humorstil?

Teilnehmer*innen haben:
– Möglichkeiten erhalten, mithilfe von Humor gesunde, respektvolle und glückliche (Arbeits-)Beziehungen zu fördern
– Methoden kennengelernt, um innerlich fit und stark für das zu werden, was (täglich) zu tun ist

Vortragende*r:
Hannes Urdl
Erwachsenenbildner,
Musiker, Lehrbeauftragter an der FH Joanneum
Langjährige Erfahrung als Spitalsclown (Rote Nasen Clowndoctors)

Ort: Seminarraum, 1. Stock, Bürgergasse 48, 8330 Feldbach
Kosten: 225€ (inkl. 10% USt.), inkl. Verpflegung
Unterrichtseinheiten: 8UE
Zielgruppe(n): Fachkräfte aus allen Bereichen der Behindertenhilfe, dem Sozial- und Gesundheitsbereich; Interessierte, die Methoden und Möglichkeiten suchen, um ihre Resilienz zu stärken

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